Зависимость от упражнений
Зависимость от упражнений — это поведенческая патология, характеризующаяся чрезмерной занятостью физической активностью, несмотря на негативные последствия. Эта зависимость может быть связана с психическими расстройствами, такими как СДВГ и депрессия. Люди могут использовать упражнения как способ справиться с негативными эмоциями, что может привести к развитию патологического поведения, связанного с физической активностью.
Связь между расстройствами
Важно понимать, что СДВГ часто встречается одновременно с депрессией и расстройствами, связанными с употреблением веществ. Поэтому изучение взаимосвязей между СДВГ, депрессией и зависимостью от упражнений имеет решающее значение для комплексной психиатрической помощи.
Baltes-Flueckiger, L., Wagner, A., Sattler, I., Meyer, M., Tschopp, A., Walter, M., & Colledge, F. How depression and ADHD relate to exercise addiction: A cross-sectional study among frequent exercisers. Frontiers in Psychology, 15, 1427514. [Ссылка на исследование]
Ключевые моменты
- Симптомы депрессии положительно связаны с симптомами зависимости от упражнений у частых спортсменов.
- Симптомы депрессии являются более сильным предиктором зависимости от упражнений по сравнению с симптомами СДВГ.
- Связь между симптомами депрессии и СДВГ с симптомами зависимости от упражнений оставалась значительной, даже после корректировки по возрасту и полу.
- 24% участников были отнесены к группе риска зависимости от упражнений.
- У исследования есть ограничения, такие как его перекрестный дизайн и зависимость от самоотчетов.
- Зависимость от упражнений является сложным явлением с потенциальными связями с психическими расстройствами, что подчеркивает важность понимания ее психиатрического профиля.
Обоснование
Зависимость от упражнений (ЗУ) — это патологический феномен, характеризующийся жесткой привязанностью к физическим упражнениям, несмотря на негативные последствия. Хотя расстройства, связанные с употреблением веществ, часто сопровождаются сопутствующими психическими расстройствами, доказательства психиатрических коморбидностей в ЗУ ограничены.
Депрессия и СДВГ являются распространенными коморбидностями в расстройствах, связанных с употреблением веществ, однако их связь с ЗУ остается неясной. Ранее проведенные исследования продемонстрировали смешанные результаты относительно ассоциации между депрессией и ЗУ, а исследования, посвященные связи СДВГ и ЗУ, крайне редки.
Цели исследования
Цель данного исследования — изучить, как симптомы депрессии и СДВГ связаны с симптомами зависимости от упражнений у людей, интенсивно занимающихся физической активностью. Это будет способствовать более детальному пониманию психиатрического профиля лиц с ЗУ.
Методология
Исследование проводилось с использованием перекрестного дизайна, при котором использовались самоотчетные анкеты для оценки зависимости от упражнений, депрессивных симптомов и симптомов СДВГ.
Процедура
- Участники были набраны через объявления в спортзалах, физиотерапевтических центрах, спортивных клубах, аптеках и через Интернет.
- Кандидаты предоставили письменное информированное согласие и заполнили набор анкет.
- Некоторые анкеты были заполнены в электронном виде из-за ограничений, связанных с COVID-19.
Выборка
В исследовании участвовали 173 участника в возрасте от 18 до 70 лет, которые сообщали о занятиях более 10 часов в неделю и продолжали заниматься, несмотря на травмы или болезни. В выборке было 65 женщин (38%) и 107 мужчин (62%), со средним возрастом 30,6 лет (SD = 13,3).
Основные методы
- Шкала зависимости от упражнений (EDS): 21-пунктная анкета, оценивающая симптомы зависимости от упражнений.
- Опросник Бека по депрессии (BDI): 21-пунктная шкала, измеряющая депрессивные симптомы.
- Шкала СДВГ для взрослых (HASE): 22-пунктная шкала, оценивающая симптомы СДВГ.
Статистические меры
Проведены корреляционные и множественные линейные регрессии, а также пошаговый регрессионный анализ. Были протестированы предположения для линейной регрессии, включая факторы инфляции вариации для мультиколлинеарности.
Результаты
Симптомы депрессии показали значительную положительную корреляцию с симптомами зависимости от упражнений (r = 0.422, p < 0.001), при этом эта связь оставалась значительной после корректировки по возрасту и полу (B = 20.531, p < 0.001).
Симптомы СДВГ также продемонстрировали значительную положительную корреляцию с симптомами зависимости от упражнений (r = 0.308, p < 0.001). Эта связь сохранялась после контроля по возрасту и полу (B = 15.507, p < 0.001).
Анализ регрессии
Пошаговый регрессионный анализ показал, что симптомы депрессии являются более сильным предиктором симптомов зависимости от упражнений по сравнению с симптомами СДВГ. Модель депрессии показала хорошие результаты (F(3,168) = 15.926, p < 0.001, R² = 0.221, скорректированное R² = 0.208), как и модель СДВГ (F(3,168) = 8.436, p < 0.001, R² = 0.131, скорректированное R² = 0.115).
По данным EDS, 24% участников (n = 41) были отнесены к группе риска зависимости от упражнений.
Пол оказался значимым предиктором в модели СДВГ (B = 6.075, p = 0.033), но не в модели депрессии (B = 2.173, p = 0.423). Возраст оказался значимым предиктором в модели депрессии (B = -0.278, p = 0.005), но не в модели СДВГ (B = -0.164, p = 0.130).
Выводы
Это исследование подтверждает наличие связи между симптомами депрессии, СДВГ и симптомами зависимости от упражнений у частых спортсменов. Результаты подчеркивают, что симптомы депрессии могут иметь более сильное влияние на зависимость от упражнений по сравнению с симптомами СДВГ.
Также они поднимают важные вопросы о сложных взаимосвязях между психическим здоровьем и поведением в отношении физических упражнений.
Направления для дальнейших исследований
- Изучение временной зависимости между депрессией, СДВГ и зависимостью от упражнений при помощи лонгитюдных исследований.
- Эффективность интервенций, нацеленных на симптомы депрессии, с целью снижения риска зависимости от упражнений.
- Роль различных подтипов СДВГ в развитии зависимости от упражнений.
- Потенциальные защитные факторы, которые могут предотвратить развитие зависимости от упражнений у людей с СДВГ, несмотря на высокий уровень физической активности.
Сильные стороны исследования
- Ориентация на частых практикующих, что дает полезные выводы о группе риска по зависимости от упражнений.
- Использование валидированных мер для оценки зависимости от упражнений, симптомов депрессии и СДВГ.
- Учет потенциальных факторов смешения, таких как возраст и пол.
- Применение множества статистических методов для анализа взаимосвязей между переменными.
Ограничения исследования
- Перекрестный дизайн ограничивает возможность делать причинно-следственные выводы о взаимосвязях между психическими расстройствами и зависимостью от упражнений.
- Зависимость от самоотчетных мер может привести к завышению распространенности зависимости от упражнений.
- Отсутствие клинических диагнозов для депрессии и СДВГ.
- Исследование проводилось во время пандемии COVID-19, что могло повлиять на поведение при занятиях физической активностью и симптомы психического здоровья.
- Отсутствие контрольной группы без физических упражнений ограничивает сравнения показателей депрессии и СДВГ между занимающимися физической активностью и не занимающимися.
Последствия исследования
Результаты имеют значительные последствия для клинической практики психологии и общественного здравоохранения:
- Скрининг на депрессивные симптомы у людей с высоким уровнем физической активности может помочь выявить тех, кто находится в группе риска.
- Назначения физических упражнений для людей с депрессией должны внимательно отслеживаться, чтобы предотвратить развитие зависимости от физических упражнений.
- Различная связь депрессии и СДВГ с зависимостью от физических упражнений предполагает необходимость разработки индивидуализированных интервенций для людей с этими расстройствами.
- Общественные кампании по пропаганде физических упражнений должны содержать информацию о потенциальных рисках чрезмерной физической активности, особенно для людей с симптомами депрессии.
- Необходимость сбалансированного подхода к пропаганде упражнений в лечении психического здоровья, учитывающего как преимущества, так и потенциальные риски.
Переменные, которые могут повлиять на результаты:
- Тяжесть депрессивных или СДВГ симптомов.
- Тип и интенсивность упражнений.
- Индивидуальные стратегии совладания и личностные черты.
- Социальные и экологические факторы, влияющие на поведение в отношении физической активности.
Заключение
Результаты исследования подчеркивают важность многогранного подхода к изучению зависимости от упражнений, исследуя ее потенциальные связи с психическим здоровьем, особенно в контексте депрессии и СДВГ. Это подчеркивает необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания этих сложных взаимосвязей.
